O Pilates é uma modalidade de exercício adequada para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Ele pode ser praticado tanto para melhorar a forma física quanto para auxiliar na reabilitação de diversas condições, como hérnias de disco, artrose e processos de recuperação pós-cirúrgica de joelho, quadril e ombro. Além disso, é uma excelente escolha para idosos que buscam manter ou recuperar a mobilidade, atletas que desejam aprimorar seu desempenho e gestantes que desejam uma gravidez saudável e ativa.
Estamos motivados a ajudá-lo a alcançar uma vida mais ativa, repleta de movimento e alegria. Se você está buscando iniciar uma atividade física, precisa de reabilitação, deseja uma vida mais ativa e autônoma, procura alívio de dores, atendimento personalizado adaptado às suas necessidades individuais, fortalecimento corporal, melhora na postura, ou apenas deseja se sentir acolhido e cuidado, estamos aqui para você.
Agende uma aula experimental e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.
"Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos."
Sobre a Amais Pilates
Somos um Studio de Pilates composto por fisioterapeutas. Utilizamos técnicas como a terapia manual e o método Pilates como base para nossos atendimentos e tratamentos.
Construímos um espaço onde você é visto e acolhido de acordo com suas necessidades e particularidades, porque acreditamos no potencial que existe dentro de você. Sentimos alegria em ver seu corpo se movendo com qualidade, eficiência, conexão, força e agilidade.
Aqui, enxergamos o movimento como uma ferramenta de cura, autocuidado e transformação. Sabemos como orientá-lo para que, por meio de movimentos simples e bem executados, construa uma base sólida para desenvolver todo o seu potencial.
Com o Pilates, estabelecemos a conexão entre corpo e mente, permitindo que você mova seu corpo de maneira eficiente, sem sobrecarregá-lo, o que promove uma vida mais relaxada, com maior controle, presença e segurança.
Somos o lugar certo para você!
Nosso Serviço
Pilates para condicionamento fisico
Pilates para reabilitação
Pilates para idosos
Pilates para on-line
RPG
Oferecemos aulas tanto em duplas quanto individuais, nas quais enfocamos fortemente na construção e conexão dos movimentos. Utilizamos equipamentos para maximizar os benefícios e facilitar a conquista de resultados.
Nosso foco está no condicionamento físico, e nossas aulas incluem sequências intensas de exercícios, visando potencializar o desenvolvimento.
Nossas aulas são individuais e baseadas nos princípios e equipamentos do pilates, combinados com nossa experiência em terapia manual e fisioterapia, tudo isso com o objetivo de ajudá-lo a restabelecer suas funções físicas.
Aqui, fazemos amplo uso do Pré-pilates para estabelecer uma base sólida e reconstruir as funções essenciais do corpo. Nossas aulas são especialmente recomendadas para pessoas em recuperação pós-cirúrgica, que sofrem de dores crônicas, hérnia de disco ou qualquer disfunção que exija intervenção para recuperar a qualidade e segurança dos movimentos.
No agitado ritmo do dia a dia, sabemos que nem sempre temos alguém para nos auxiliar em nossas atividades. Reconhecemos a importância da mobilidade para os idosos, e entendemos que para obter resultados é necessário estímulo e consistência.
Nós somos apaixonados por cuidar de idosos e oferecemos serviços de fisioterapia diretamente em sua casa. Aqui, compreendemos suas necessidades individuais e montamos uma equipe dedicada para atendê-lo de maneira especial.
Vamos proporcionar momentos de autocuidado com estímulos adequados às suas necessidades, tudo isso sob a supervisão de profissionais qualificados e no conforto do seu lar. Nosso método de atendimento visa ajudá-lo a ganhar massa muscular, melhorar o equilíbrio, aperfeiçoar sua capacidade de locomoção, prevenir quedas e promover maior autonomia em sua rotina diária.
A modalidade online veio para ficar, e com a pandemia, descobrimos que podemos obter resultados e continuar atendendo nossos pacientes mesmo à distância.
Oferecemos um método eficaz que gera resultados, permitindo que você faça Pilates no conforto de sua casa. A base é o Mat Pilates, no qual realizamos uma chamada via Zoom ou WhatsApp para orientá-lo e ajudá-lo em suas atividades físicas. Adaptamos o treinamento com base em nosso conhecimento para atender às suas necessidades específicas.
Para aqueles que residem longe, desejam economizar tempo em deslocamentos ou estão viajando e procuram orientação de profissionais qualificados, estamos aqui para ajudar.
O RPG é um método de Reeducação Postural Global que se baseia na terapia manual e no entendimento das cadeias musculares para promover o alinhamento adequado do corpo.
A prática do RPG proporciona relaxamento muscular e aumento dos espaços articulares, resultando na redução da compressão e das sobrecargas em áreas específicas do corpo. Com o RPG, você vai sentir seu corpo mais leve e livre, facilitando a mobilidade.
Essa técnica tem apresentado ótimos resultados em casos de hérnias de disco na região lombar e cervical, bem como em patologias dos ombros, como bursites, ombro congelado e tendinites.
‘’Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.’’
Por que escolher nosso estúdio
Estamos empenhados em ajudá-lo a melhorar sua mobilidade. Para isso, oferecemos um ambiente acolhedor, seguro e exclusivo, com profissionais altamente treinados e especializados.
No nosso enfoque, valorizamos mais a qualidade do que a quantidade. É importante ressaltar que o método Pilates se popularizou no Brasil sem um controle rigoroso, o que resultou na queda da qualidade das aulas em muitos estúdios. Hoje em dia, existem muitos lugares que oferecem Pilates, mas não o fazem de maneira segura, de acordo com os princípios estabelecidos por Joseph Pilates, o que compromete os resultados esperados.
No método Pilates, existem exercícios e princípios específicos que devem ser trabalhados. É essencial que o profissional que ministra as aulas saiba conduzi-las de acordo com suas necessidades e com os princípios do método. Por isso, selecionamos cuidadosamente nossa equipe, composta por profissionais capacitados que frequentam os melhores cursos da área e vivem e acreditam no que fazem, com o objetivo de reabilitar e proporcionar qualidade de vida por meio do movimento.
Ao iniciar conosco, você passará por uma aula experimental e avaliação. Isso nos permite ouvir você, analisar seus exames e entender suas necessidades. Com essas informações em mãos, alinhamos objetivos e escolhemos juntos o melhor plano de atendimento para você.
